OLA PESSOAS...

Ranking da Pobreza - by anderson
Ranking Da Pobreza. Confira O Seu Ranking!

- Sair do "refeitório" com palito na boca (200 pts)

- Dormir depois do almoço debruçado na mesa (400 pts)

- Chamar sua sala de meu escritório (250 pts)

- Levar fruta do almoço para o setor (100 pts)

- Ter armário (150 pts)

- Botar foto de artistas no armário (300 pts)

- Sair da empresa com crachá pendurado (350 pts)

- Chamar empresa de firma (450 pts)

- Achar que o sindicato é seu aliado (100 pts)

- Ficar mascando palito de dente a tarde toda(280 pts)

- Pedir cigarro para os colegas (150 pts)

- Vender os Tickets e Vt`s (320 pts)

- Andar com celular pendurado na cintura (500 pts)

- Colocar apelido nos colegas (250 pts)

- Molhar cabelo para ir embora (400 pts)

- Ter o "pentezinho" marrom (350 pts)

- Dizer para família que trabalha com computador (400 pts)

- Esperar o dia do pagamento pra sair pra balada (600 pts)

- Usar molho de chave pendurado na cintura (300 pts)

- Fazer um vulcão de arroz e encher de feijão no meio (550 pts)

- Usar a unha do mindinho comprida (1300 pts)

- Colocar a gravata só quando chega ao escritório (330 pts)

- Tirar a gravata pra sair pra almoçar (550 pts)

- Usar cortador de unhas no chaveiro ( 300 pts)

- Comer acima de 500 gramas no almoço (400 pts)

- Tomar uma pinguinha antes do almoço pra abrir o apetite (400 pts)

- Ir trabalhar com camisa de time (1. 500 Pts)

Confira sua pontuação:

-0 A 99 pts - Chefe

-100 a 299 pts - Nem chefe e nem peão

-300 a 599 pts - Aprendiz de Peão

-600 a 1199 pts - Peão Júnio

-1200 a 1999 pts - Peão Sênior

-Acima de 2000 pts - Peão Master

♥♥dia dos namorados♥♥

       Preciso de um homem que me chame de linda em vez de gorda.Que me ligue de volta quando,desligar na cara dele.Que deite embaixo das estrelas, colado ao meu corpo ou apenas permaneça acordado só pra me observar dormindo.Espero por um homem que queira me mostrar para todo mundo,mesmo quando estou desarrumada,que segure sempre minha mão na frente de seus amigos.Que me ache a mulher mais linda do mundo mesmo sem nenhuma maquiagem e que insista em me segurar pela cintura mostrando constantemente o quanto se preocupa comigo e demonstre o quão sortudos somos por termos um ao outro.Espero por aquele que esperara por mim em todos os momentos,até a velhice e  sempre diga :

É ELA MEU ETERNO E VERDADEIRO AMOR

       Feliz dia dos namorados S2

 e um ótimo final de semana S2

humor..........

22.11.2008...Agenda da anoréxica ..

eu amo esse cara,tem futuro,batalhador......

www.ovulando.com.br

08:00-Jana a anoréxica , sonha com um Big Mac.Acorda chorando e com culpa.

09:00-Jana acorda e escova os dentes só com água,pois ouviu dizer que o creme dental tem muitas calorias.

09:15-Toma um café puro e sem açucar e come uma torrada integral e meia goiaba.Bate a culpa por causa da meia goiaba.
Tudo isto ouvindo Carpenters.

09:30-Está pronta para trabalhar e sente uma tontura...sorri...está no caminho certo.
Ela se veste toda de preto(porque emagrece e usa salto agulha 12 cm .
Diz que alonga e emagrece.

10:00-Ela chega na revista em que trabalha e só não coloca olho gordo nas modelos que ali estão, porque nem olho gordo ela consegue lançar.
No máximo...um olhar fraco, de um castanho quase desmaiado.
Uma assistente come um Sonho de Valsa.
Ela corre no banheiro e vomita.
Sente-se melhor e bela.

12:00-Todos saem para trabalhar e secretamente ela tira da bolsa Hermes uma foto da Gisele na época da Victória Secret .
Encontra forças da mais verde bílis e devora com culpa uma mexerica.Bem azeda.Punindo-se.Para que almoçar?

13:00-Seu bafo de fome está insuportável então, ela chupa balas diet, enquanto escolhe fotos de modelos para o novo catálogo da Rosa Chá.

14:00-Ela desmaia.
14:03-Ela volta do desmaio
14:04-Ela suspira aliviada porque ninguém viu que ela desmaiou na mesa.
14:05-Ela toma água gelada
14:06-Ela volta a trabalhar.


17:00-Ela sai do trabalho chorando e triste e para no "Amor aos pedaços"e pega 500 gramas de bolo de chocolate.
Come tudo e depois corre e vomita tudo no banheiro da doceria.
Sente-se feliz e com auto-controle.

17:30-Ela chega para a aula de Spinning e consegue fazer só 10
minutos...está fraca.
Resolve tomar um shake diet.Sabor Pina Cola.

18:00-Ela sobe na balança e vê que o peso não mudou.
Corre na bolsa e pega a caixa do moderador de apetite e toma 4 capsulas.
18:20.-Ela fica agitada e dispara a falar.

18:30-Ela faz aula de abdominal
19:00-Ela faz aula de axé
20:00-Ela faz aula de spinning
21:00-Ela faz aula de tango
22:00-Eles pedem gentilmente que ela vá embora, pois a academia está fechando.
22:30-Ela passa na porta do Burguer King e grita:"losers".
Ninguém entende nada.

23:00-Ela chega em casa e toma um cha de carqueja com uma fina fatia de ricota.
23:15-Ela desmaia de fome e já emenda com o sono.
Bons sonhos, menina.
Diets , é lógico.

20/11

o ultimo é meu marido.........rsrsr.

Falando sério,acho importante esse dia ser lembrado embora aqui não seja feriado.

Tem que ser lembrado sim.

O preconceito existe tanto para homosexuais,quanto para gordos,negros e portadores de necessidades seja ela qual for...tem que haver um

BASTA

  E ESSE É O CAMINHO...

Na sede da Fundação Palmares, em Brasília, cartaz lembra Zumbi, líder do Quilombo dos Palmares morto em 20 de novembro de 1695. A data inspirou a criação do Dia Nacional da Consciência Negra, comemorado nesta segunda-feira. Foto: Antonio Cruz/ABr
O Dia da Consciência Negra é celebrado em 20 de novembro no Brasil e é dedicado à reflexão sobre a inserção do negro na sociedade brasileira.
A data foi escolhida por coincidir com o dia da morte de Zumbi dos Palmares, em 1695. Apesar das várias dúvidas levantadas quanto ao caráter de Zumbi nos últimos anos (comprovou-se, por exemplo, que ele mantinha escravos particulares) o Dia da Consciência Negra procura ser uma data para se lembrar a resistência do negro à escravidão de forma geral, desde o primeiro transporte forçado de africanos para o solo brasileiro (1594).
Algumas entidades como o Movimento Negro (o maior do gênero no país) organizam palestras e eventos educativos, visando principalmente crianças negras. Procura-se evitar o desenvolvimento do auto-preconceito, ou seja, da inferiorização perante a sociedade.
Outros temas debatidos pela comunidade negra e que ganham evidência neste dia são: inserção do negro no mercado de trabalho, cotas universitárias, se há discriminação por parte da polícia, identificação de etnias, moda e beleza negra, etc.
O dia é celebrado desde a década de 1960, embora só tenha ampliado seus eventos nos últimos anos; até então, o movimento negro precisava se contentar com o dia 13 de Maio, Abolição da Escravatura – comemoração que tem sido rejeitada por enfatizar muitas vezes a "generosidade" da princesa Isabel, ou seja, ser uma celebração da atitude de uma branca.
A semana dentro da qual está o dia 20 de novembro também recebe o nome de Semana da Consciência Negra.

Dados estatísticos

Dia Mundial da Diabetes...

Dia Mundial da Diabetes...

Hoje, celebra-se o dia mundial da diabetes. Não se esqueça, informe-se sobre a doença, os seus sintomas, as terapêuticas existentes e demais aspectos a ela associados.

Devidamente tratada, a diabetes não impede o doente de ter uma vida perfeitamente normal e autónoma. Contudo, é fundamental que o diabético se ajude a si mesmo, autocontrolando a sua doença. Aliás, se o doente for determinado neste papel de autovigilância, a sua vida ficará muito facilitada.
O que é a diabetes?
A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue e pela incapacidade do organismo em transformar toda a glicose proveniente dos alimentos. À quantidade de glicose no sangue chama-se glicemia e quando esta aumenta diz-se que o doente está com hiperglicemia.

Informe-se não deixe de se cuidar; 

CURIOSIDADES;;;

As Datas de Casamento:

faça um pacto..............

PACTO COM A FELICIDADE

De hoje em diante todos os dias ao acordar, direi:
Eu hoje vou ser Feliz!
Vou lembrar de agradecer ao sol Pelo seu calor e luminosidade,Sentirei que estou vivendo, respirando.Posso desfrutar de todos os recursos da natureza gratuitamente.
Não preciso comprar o canto dos pássaros,nem o murmúrio das ondas do mar.
Lembrarei de sentir a beleza das árvores, das flores.
Vou sorrir mais, sempre que puder.
Vou cultivar mais amizades e neutralizar as inimizades.
Não vou julgar os atos dos meus semelhantes ou companheiros Vou aprimorar os meus.
Lembrarei de ligar para alguém para dizer que estou com saudades!
Reservarei minutos de silêncio,para ter a oportunidade de ouvir.
Não vou lamentar nem amargar as injustiças,Vou pensar no que posso fazer para diminuir seus efeitos.
Terei sempre em mente que um minuto passado, não volta mais,Vou viver todos os minutos proveitosamente,
Não vou sofrer por antecipação prevendo futuros incertos,Nem com atraso, lembrando de coisas sobre as quais não tenho mais ação.
Não vou pensar no que não tenho e que gostaria de ter,Mas em como posso ser feliz com o que possuo,E o maior bem que possuo é a própria vida.
Vou lembrar de ler uma poesia e de ouvir uma canção,Vou dedicá-las a alguém.
Vou fazer alguma coisa para alguém, sem esperar nada em troca,Apenas pelo prazer de ver alguém sorrir.
Vou lembrar que existe alguém que me quer bem,
Vou dedicar uns minutos de pensamento para os que já se foram
Para que saibam que serão sempre uma doce lembrança,até que venhamos a nos encontrar outra vez.
Vou procurar dar um pouco de alegria para alguém,Especialmente quando sentir que a tristeza e o desânimo querem se aproximar.
E quando a noite chegar, vou olhar para o céu, e Agradecer a Deus, pelo dia que Ele me deu!

7 coisas.........

Brincadeira: As sete coisas que...

Vou fazer a brincadeira que vi no blog da Juuu Centopéia. Desta vez eu estou bem de abelhuda mesmo... Ah, mas a Juuu falou que era livre, então eu trouxe pra cá.
Lá vai!

Sete coisas que eu faço bem:

1) observar

2) Fazer as pessoas rirem

3) Ser um pouco egocentrica

4) sou manipuladora

5) Cozinhar(quando quero)

6) namorar(rsrsrs)

7) caminhar

 

7 coisas que eu não sei fazer:
1) Fingir gostar de alguém
2) fazer amizades(por isso criei o blog)
3) falar em publico
4) Prender o choro em público
6) puxar conversa
7) passar roupa de bom humor (odeio!)

Sete coisas que me atraem no sexo oposto:
1) ombros largos

2) Ser engraçado
3) ser sincero
4) Gentil e mão aberta
5) Bumbum bonito
6) Pernas peludas e torneadas... peito pelado, lisinho
7) tem que ter altura e nem ser muito magro......(.não gosto de contar costelinhas)

Sete coisas que eu detesto no sexo oposto:
1) Cuspir ou escarrar na rua (que nojo!)
2) Dizer que faz algo porque é homem (isso é comum, né?)
3) Mentira
4) banana
5) Carteira vazia (hahahahaha... ter que pagar tudo é dose!)
6) Barba, bigode e peito peludo
7) mulherengo

Sete coisas que eu digo com freqüência:
1) Deus te ouça!
2) nossa,né
3) hi ó
4) sai fora

5) até que enfim
6) vai chover.....
7) fui

Sete atores e atrizes que eu gosto:
1) Marco Nanini – Regina Duarte
2) Miguel Falabella – Paloma Duarte
3) Tony Ramos – Débora Bloch
4) raul cortez – marieta severo (in memorian)
5) José Wilker – Cristiane Torloni
6) José Mayer – Viviane Pasmanter 

7) Fábio Assunção – Glória Pires (globais)

Sete filmes que eu adoro:
1) Uma Linda Mulher
2) Em Algum Lugar do Passado
3) um estranho no ninho
4) Dez Coisas Que Eu Odeio em Você
5) uma mente brilhante
6) a escolha de sofia
7) Shrek (todos!)

Sete coisas legais nos últimos sete dias:
1) trabalhei legal
2) dieta ok
3) namorei a semana toda
4) Emagreci
5) Gastei
6) dormi 8 horas direto todos os dias
7) Curti o frio e a chuva debaixo do edredom(rsrsrs)

Sete coisas que eu detesto:
1) Sair com chuva 
2) jacar
3) Gente mal educada
4) Que subestimem qualquer pessoa que seja........
5) nenhum comentario na minha casinha
6) homem mal humorado(deixo falando sozinho)
7) ficar sem dinheiro(esse mes não deu)

CUIDADO.......COM O FDS

bbbbbbbuuuuuuuuuuuááááááááááá!!!!!!!!!!!

O tempo não passa

Estou entediada, nossa estou daquele jeito tenho um monte de coisas para fazer e não quero fazer nada... se é q me entende....
Tédiooooo total, vontade de rir, de chorar.. comer chocolate...de dormir...de correr...de gritar...de sumir...nossa coragem,snif

QUE TIPO DE GORDINHO (A) VOCÊ?

Existem 5 tipos básicos de gordinhos e gordinhas.
Cada tipo ganha peso por motivos diferentes, portanto, precisam de tratamentos diferentes.
Veja abaixo em qual tipo você se enquadra e qual o melhor tratamento para o seu caso.

1) "Fofinho (a)" desde a infância

Este é o tipo que tem mais dificuldades para perder e manter o peso. Na infância, os tecidos do corpo estão se multiplicando, inclusive as células de gordura. Se você é gordinho (a) desde pequeno (a) , seu corpo já se acostumou com o padrão "aumentado" e acredita que é o ideal. Quando você começa a emagrecer , ele resiste como instinto de sobrevivência. Logo, é preciso determinação redobrada para chegar lá, uma vez que todo alimento ingerido é totalmente absorvido para manter o peso.
Não adianta querer emagrecer a jato. A perda de peso lenta é a ideal para convencer o corpo que você não está em uma guerra, passando fome, e sim, está apenas tentando chegar ao peso certo.

O que fazer para mudar?

Quem é gordinho (a) desde a infância, dificilmente, emagrece e mantêm-se magro (a) apenas com dietas e exercícios. Por só se conhecer gordo (a), inconscientemente a pessoa acha que se ficar magra pode perder a identidade. Para acabar com esse mito, que dificulta o emagrecimento, é aconselhável tratamento psicológico (terapia ou grupos de apoio). Não se esquecendo da dieta, que deve ser lenta para que o corpo se acostume à nova realidade e fique menos resistente.

2) Engordou na adolescência

Até os 19 anos as células de gordura continuam se multiplicando e qualquer ganho extra tende a ser difícil de combater pelos mesmos motivos da obesidade infantil. Outro fator que também contribui para o ganho de peso nessa fase são as transformações hormonais, que mexem com o modo de ser e agir. Os adolescentes mais introvertidos tentam esconder as mudanças corporais engordando. Na adolescência a gordura serve, inconscientemente, para esconder as formas de adulto que o corpo ganha. Já que a sexualidade, nesta fase, está em pleno desenvolvimento, os mais tímidos e inseguros podem tentar fugir da situação engordando. Tudo ocorre de maneira inconsciente a fim de "proteger" o adolescente de sua nova condição. Tais processos causam sofrimento e criam um circulo vicioso. O adolescente obeso se sente feio e desprezado pelo sexo oposto. Frustado e triste ele encontra alívio na comida que o faz engordar mais e mais.

Tratamento adequado

Como esse adolescente foi magro apenas na infância, ele não sabe como é ter um corpo magro de adulto. Por isso, assim como a criança obesa, o acompanhamento psicológico para mudança de auto-imagem é fundamental. As recomendações para uma dieta lenta também vale, porque é preciso driblar a resistência do organismo, que conta com número exagerado de células de gordura.

3) O adulto magro que engordou

O mais provável é que essa pessoa tenha passado por um fato marcante que o tenha desequilibrado, fazendo-o comer muito. Pode ter sido uma separação, a perda de um emprego, a morte de um ente querido ou mesmo um casamento frustrado.
Aspectos positivos da vida também podem desencadear o processo de engorda como uma viagem de férias ou festas em família.

Como voltar a ser magro (a)?

Aqui uma dieta equilibrada resolve o problema. A auto-imagem de magro está preservada e o conflito vem justamente do fato de o "cérebro" enxergar a pessoa como magra e o corpo estar gordo. Resolvido o motivo que levou esse adulto a engordar, a tendência é retomar os hábitos antigos, voltando ao peso de sempre.

4) Engordou com o casamento

Aqui o motivo do ganho de peso é exclusivamente psicológico. A mudança da vida de solteiro (a) para a de casado (a) gera grande ansiedade que é descontada na comida. As novas responsabilidades como compromissos financeiros, administração do lar e a preocupação em corresponder às expectativas do parceiro são as principais fontes de stress.
Outra coisa que pode ocorrer é de o jovem casal ter menos tempo para dedicar-se à atividade física, uma vez que agora, tem que dividir-se entre os compromissos do casamento e o trabalho. Casais que trabalham fora também tendem a jantar tarde, o que facilita e muito a engorda (o organismo queima menos calorias à noite).
É muito comum também encontrar casais que acomodam-se depois do casamento. Seguros com a condição de estarem casados, relaxam, deixando de lado os cuidados com a beleza do corpo. Inconscientemente, sabem que gordinhos irão chamar menos a atenção do sexo oposto, despertando menos ciúmes no parceiro.

O que fazer?

Saber qual a causa do ganho de peso é meio caminho andado para emagrecer. Ser for apenas maus hábitos alimentares e falta de tempo para a pratica de atividade física, basta organizar a vida de maneira mais saudável. Se o motivo, forem as preocupações com a nova vida, é preciso encarar o fato de maneira objetiva, uma vez que a comida não sabe resolver problemas. A vantagem do casal que foi magro enquanto solteiro é que conseguem voltar à forma apenas com dieta e exercícios.

5 ) Gorda após o parto

Existem alguns fatores físicos que levam a mulher a comer em excesso durante a gestação. O primeiro é que ela sente mais fome porque a reprodução celular do bebê, que é muito acelerada, absorve grande parte do açúcar no seu sangue (a fome aparece quando todo o açúcar ingerido em uma refeição já foi queimado). O segundo ponto é a adaptação do corpo da mulher ao bebê, que fazem com que os centros cerebrais produzam estímulos mentais de apetites específicos (a "vontade de comer"). Se a gestante não controlar a alimentação, a fome aumenta e os desejos acabam funcionando como alavancas para o ganho de peso.
A dificuldade em voltar ao peso após o nascimento pode estar relacionada a um processo inconsciente de achar que a boa mãe não deve ser sexy, elegante e bonita, sentindo-se desejada sexualmente.

Como recuperar as formas?

Não é muito difícil, já que a gordinha aqui teve um corpo magro por vários anos de sua vida e possui uma auto-imagem positiva. O importante é avaliar até que ponto os sentimentos inconscientes estão impedindo a perda de peso. Se a dieta e os exercícios não resolverem, a solução é buscar respostas mais profundas através de terapia.

AUMENTAR A SUA AUTOCONFIANÇA

POLITICA..........

"VI NUM BLOG A PERGUNTA.QUAL A MENSAGEM QUE GOSTARIA DE DAR NESSE ANO POLITICO?ACHO QUE A FOTO DIZ TUDO.............

caixinha de presente...

a minha amiga LELY tem essa tatica em seu orkut,que quero copiar...já até falei pra ela.

 é assim:

vc faz uma caixinha enfeita a seu gosto, deixe um furo nela que caiba um papelzinho[como um cofrinho]

ai toda ves que vc sentir vontade de comer alguma coisa vc escreve o nome no papelzinho e coloca na caixinha, se for possivel vc coloca o valor em dinhero , assim vc nao engorda , e ainda junta um dinherinho !!!!

exemplo de papelzinho= hj tive vontade de comer 1 trufa , de 200 calorias
a trufa custa 2 ,00, deixei de engordar e economizei

ai no prazo determinado por vc vc abre sua caixinha e vai ver o quanto teria engordado e o quanto vc economizou, use o dinhero pra vc comprar uma coisinha pra vc mesmo!
de preferencia algo que te lembre seu esforço:

como uma linda

SABE O QUE VAI TER DENTRO DA MINHA CAIXINHA?EI VC AI SABE O QUE ESSA MINEIRINHA NÃO RESISTE NO DOMINGO?

ACHEI MUITO ENGRAÇADO,BLOG DA BETH

Esse é o médico...!
Com certeza a agenda dele deve estar lotada até 2010!

Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV local, foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados...

Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?

Resposta: O seu coração foi feito p/ bater por uma quantidade de vezes e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca !!!

P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?

R: Você precisa entender a logística da eficiência... .O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.

P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!

P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?

R: Minha filosofia é: Se não tem dor...tá bom!

P: Frituras são prejudiciais?

R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!! ... Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?

P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?

R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.

P: Chocolate faz mal?

R: Tá maluco? !!!! Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa pra se ficar feliz !!!

E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado.  Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra - muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando:  VALEU !!! QUE VIAGEM!!!

P S.:  SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL...!